Csapat fogyás élettartama


Az időszakos ételmegvonásról egy sor kutatás mutatta már ki, hogy előnyös hatással van az egészségre, sőt a vallások is komoly jelentőséget tulajdonítanak neki.

42 nap fogyni hula hooping segít a fogyásban

Azonban a szigorú értelemben vett böjtölés során ételt nem, csak vizet veszel magadhoz, így érthető, ha csapat fogyás élettartama tűnik a módszer. A csapat fogyás élettartama böjt súlyos egészségügyi következményekkel járhat, a hiánybetegségek kialakulásától a meddőségig, ám a kutatások arra utalnak, hogy a rövidebb, rendszeres böjti periódusok pozitív hatást fejtenek ki az emésztőrendszerre és az immunműködésre is egyaránt.

Nézd meg, mire jutott még Dr. Valter Longo és csapata a Dél-kaliforniai Egyetemen!

sárga széklet és fogyás fogyjon anélkül, hogy elveszíteném a görbéimet

Kísérletek A kutatók első kísérletük során egyetlen sejtből álló élesztőorganizmusokat használtak. A vizsgálat kimutatta, hogy az időnként böjtölő egysejtűek élettartama megnőtt társaikéhoz képest, és a mérgező anyagokkal szemben is ellenállóbbak voltak, mint az éhezést sosem tapasztalt kontrollcsoport.

hogyan lehet fogyni mérni arbonne fogyás eredményei

A következő lépésben a teszt egerekkel zajlott, melyeket ciklikusan kalóriában szegény diétára fogtak, majd a csapat az állatok élettartamát és emésztését vizsgálta. Ennek során kiderült, hogy a néha böjtölő egerek a normális napokon túlették magukat, így kalóriabevitelük nem csökkent.

Hosszú távon azonban az állatok alacsonyabb vércukor- és inzulinszintet, kevesebb elraktározott zsírt és daganatot, nagyobb csontsűrűséget valamint jobb idegi működést mutattak, mint társaik. Az emberekkel végzett utolsó kísérletben a karcsúsító barátok két 19 fős, egészséges felnőttekből álló csoportot vizsgáltak. A harmadik hónap végére a diétát követők vércukorszintje és testsúlya is csökkent, sőt a szervezetükben a szívbetegségekre utaló fehérjék száma is visszatért a normális szintre.

túlsúlyos próbál fogyni univerzális zsírégetők kiegészítő felülvizsgálata