Pubertás zsírvesztés. Zsírégetés, leegyszerűsítve
A tesztoszteron a férfiak fő nemi hormonja kémiailag pubertás zsírvesztés szteroidés számos fontos szerepet játszik, például: A pénisz és a herék fejlődése A hang elmélyülése pubertás idején Az arc- és testszőrzet megjelenése pubertáskor kezdetén; később az életben szerepet játszhat a kopaszodásban Az izom mérete és ereje A csontok növekedése és ereje Nemi vágy libidó Sperma termelés A tesztoszteron szintén segíthet fenntartani a normális hangulatot. Lehet, hogy ennek a hormonnak más fontos funkciói is vannak, amelyeket még nem fedeztek pubertás zsírvesztés.
Tesztoszteron termelés Mind a férfiak, mind a nők pubertás zsírvesztés tesztoszteront, a tipikus felnőtt férfiak napi milligrammot, az átlagos felnőtt nő pedig legalább tízszer kevesebbet termel naponta.
A mellékvesék a férfiaknál szintén a tesztoszterontermelés kisebb forrását jelentik, de a nők számára ez jelentősebben hozzájárul a termeléshez. Tesztoszteron termelése férfiaknál Az agyból az agyalapi mirigybe továbbított jelek szabályozzák a férfiakban a tesztoszteron termelődését. Az agyalapi mirigy ezután jeleket továbbít a herékhez, hogy tesztoszteront termeljen. Amikor a tesztoszteronszint túl magasra emelkedik, az agy jeleket küld az agyalapi mirigynek a termelés csökkentése érdekében.
Tesztoszteron pubertás zsírvesztés nőknél Ha azt gondolod, hogy a tesztoszteron csak a férfiaknak fontos, tévedsz.
Időnként ,lehetetlennek tűnik a sovány izomtömegű ,szálkás test elérése. Én tudom, hisz én is azok közé a nők közé tartozom,akiknek nagyon nehezen vagy csak kis mértékben képesek leszálkásodni.
A nők tesztoszteront pubertás zsírvesztés petefészekben és a mellékvesében termelik. Ez a nőkben található számos androgén férfi nemi hormon egyike. Úgy gondolják, hogy ezeknek pubertás zsírvesztés hormonoknak jelentős hatása van a következőkre: Petefészek funkció Csont szilárdság Szexuális viselkedés, beleértve a normális libidót bár a bizonyítékok nem meggyőzőek A petefészek normál működéséhez fontos a megfelelő egyensúly a tesztoszteron más androgénekkel együtt és az ösztrogén között.
Míg egyes viselkedésekben pubertás zsírvesztés szerepe bizonytalan, lehetséges, pubertás zsírvesztés az androgének fontos szerepet játszanak az agy normál működésében ideértve a hangulatot, a nemi vágyat és a kognitív funkciókat.
A test más pubertás zsírvesztés is termel tesztoszteront, mégpedig amikor a hormon átalakul a dehidroepiandrosteronból DHEA a szövetekben. Ez leggyakrabban nőkben fordul elő.
Érdekesség: A testben a tesztoszteron koleszterinből szintetizálódik. De ez nem azt jelenti, hogy ha magas a koleszterinszintünk, akkor magas lesz a tesztoszteron szintünk is. A tesztoszteron szintet az agyi hipofízis gondosan ellenőrzi, hogy ez csak úgy megtörténjen. Tesztoszteron szint normál értéke Szintje tulajdonképpen ingadozik a nap folyamán.
Ez szuper! Zsírégetés négy perc alatt! - 2015.01.14. - paneer.hu
A férfiakban a tesztoszteron koncentráció a legmagasabb reggel, de a nap folyamán fokozatosan csökken. A normál tesztoszterontermelést nagyrészt egy másik, óránként felszabaduló hormon — a gonadotrophin-felszabadító hormon GnRH — ritmikus kitörései szabályozzák. Ennek a mennyiségnek csak kb. A maradék szorosan kötődik egy szérumhormon-kötő globulinnak SHBG nevezett proteinhez.
Ezért lehetséges, hogy teljes tesztoszteronja egészséges, normál tartományban legyen, de ha magas a százaléka az SHBG-hez, akkor a teljes tesztoszteron-egészség — és az izomszövetek hormonra adott reakcióképessége — jelentősen csökken. A tesztoszteron ujjhossz-teszt: Kevésbé kifinomult, de még mindig meglepően érvényes módszer annak felmérésére, hogy magasabb tesztoszteronszinttel és nagyobb androgénreceptor-érzékenységgel született-e, ha jobb kezét nézi.
Ha a kezét laposan az asztalra helyezi, ellenőrizze, hogy a gyűrűujja lényegesen hosszabb-e, mint a mutató ujj. Ha igen, akkor a fejlődés során több tesztoszteronnak volt kitéve, és az androgénreceptorok jól működtek. Mit csinál a tesztoszteron? Prohormonként szolgálhat a nemi mirigyekben és szövetekben is, mint például a bőr, a szőrtüszők és a zsír.
Például, ha az pubertás zsírvesztés enzim jelen van, akár a prosztatában vagy pubertás zsírvesztés bőrben, a tesztoszteront átalakítják erősebb androgénné, dihidrotestoszteronná DHT.
A zsírszövetben az aromatáz enzim a tesztoszteront átalakítja ösztrogénné, ösztradiollá. Más szavakkal: minél több zsírszövet van, annál több ösztrogént képezhet a test a tesztoszteronból.
Bizonyos esetekben mindkettő előfordul: a tesztoszteron közvetlenül a szövetre hat, fogyás santa rosa pubertás zsírvesztés prohormonként is, mivel átalakul androgén- vagy ösztrogén-metabolitjává.
Felnőttekben a tesztoszteronnak a test egészére van hatása: Izmok: Növeli a fehérje szintézist, növeli az pubertás zsírvesztés és az erőt. Testzsír: blokkolja a zsír felvételét és a zsír tárolását, és növeli a zsírégető béta-adrenerg receptorok számát. Agy: Javítja a megismerést, a memóriát, a nemi vágyat és befolyásolja az érzéseket.
Szív: Növeli a véráramot és a szívteljesítményt.
A zsírégetés biológiai alapjai
Csont: Növeli a vörösvértestek képződését és a csontok növekedését, és fenntartja a csontsűrűséget. Férfi nemi szervek: Támogatja a spermatermelést és az életképességet, valamint elősegíti a pénisz növekedését és az erekciós funkciót.
Bőr: Támogatja a kollagéntermelést és a hajat. Vese: Eritropoetint EPO termel, amely serkenti a vörösvértestek termelődését.
Ezenkívül a tesztoszteron növeli az inzulinszerű növekedési faktort IGF-1az egészséges tesztoszteron szint pedig a jó egészséghez és immunfunkcióhoz, pubertás zsírvesztés alacsonyabb halálozási arányhoz, valamint az alacsonyabb testzsírhoz és a megnövekedett anyagcseréhez kapcsolódik. Az pubertás zsírvesztés tesztoszteronszintű pubertás zsírvesztés a hormon szint növelése szintén javítja az energiát, az izomtömeget, a libidót, a szexuális teljesítményt és a csontok ásványi sűrűségét, és csökkenti a testzsír, a depresszió és a húgyúti problémákat.
Kutatások is kimutatták, hogy a fibromialgiás betegekben naponta egyszer alkalmazott, orvosi tesztoszteron transzdermális gél hatékony gyógyhatású lehet a krónikus fájdalom ellen.
Tesztoszteron hatása Hogyan befolyásolja a tesztoszteron a testzsírt, a súlyt és a test összetételét?
A férfiak alacsony testoszteronszintje növeli a zsír- és testsúlynövekedést, csökkenti a kalóriafelhasználást, növeli pubertás zsírvesztés vércukor-rendellenességek és az inzulin-érzékenység gyakoriságát, és egyébként negatívan befolyásolja az anyagcserét.
Nőkben a szokatlanul magas tesztoszteron ugyanazokkal a negatív hatásokkal jár. A tesztoszteron együttesen és mindkét nemben közvetlenül a központi idegrendszerben az agyban és a gerincvelőben hat, szabályozza az anyagcserét, befolyásolja a test kalória égetését és fenntartja az egészséges vércukorszintet.
Például, amikor hetente csak egyszer mg vényköteles tesztoszteron enanthátot fecskendeztünk be hat hónapig, éves korú férfiakban, akik egészségesek voltak, de nem végeztek testmozgást, a tesztoszteron szint 91,1 százalékkal növekedett.
A több ezer főn végzett számos vizsgálattal azt is megállapították, hogy a tesztoszteronnal történő kiegészítés jelentősen növeli a sovány izomtömeget, csökkenti a testzsírt, és érzékenyebbé teszi a testet az inzulinra.
Ugyanezen tanulmányok adatai arra utaltak, hogy a testmozgás vagy az étrend megváltoztatása nélkül, csak a kiegészítő tesztoszteron hozzáadása két év alatt akár 11,5 kilóval csökkentheti a testtömeget. A legnagyobb hatások a fokozott zsír- és glükóz-anyagcserének, valamint az izomtömeg növekedésének következményei.
Hogyan befolyásolja a tesztoszteron az izomteljesítményt? Noha a testünkben termelt tesztoszteron számos előnye abban rejlik, hogy átalakul erősebb androgénné pubertás zsírvesztés ösztrogénné, az izomban nem ez a helyzet.
Select Gift
A tesztoszteron közvetlenül stimulálja az izomnövekedést, ezért anabolikus szteroidnak nevezik — még akkor is, ha a test készíti ezt a szteroidot. Hogyan segít a tesztoszteron az izomnövekedésben? Aktiválódásuk után ezek a prekurzor sejtek beépülhetnek a létező izomrostokba, hogy nagyobbá váljanak hipertrófiavagy a szatellit sejtek összeolvadhatnak, és maguknak képezik az új izomrostokat hiperplázia. Ezenkívül a tesztoszteron növeli az izomrostokban jelen lévő kontroll központok — magok myonukleusok számát, ezáltal növeli a rendelkezésre álló androgénreceptorok számát, amelyekhez a tesztoszteron kötődik az izomzaton belül.
A pubertás zsírvesztés antikatabolikus is, mivel blokkolja a katabolikus hormonok, például a kortizol képességét, hogy kötődjenek elsődleges receptorukhoz.
A zsírégetés biológiai alapjai Írta Péter ·
Így a tesztoszteron egyben anabolikus és anti-katabolikus szteroid. Ez alapvető fontosságú az izomtömeg felépítéséhez és fenntartásához, valamint a gyors testmozgáshoz. Hogyan segít a tesztoszteron az izom erejének növelésében? Sokáig azt hitték, hogy a tesztoszteron az izomméret növelésével növeli az erőt és a kitartást. Ugyanakkor kimutatták, hogy a tesztoszteron növeli a sejtben felszabaduló kalcium mennyiségét, ami fokozhatja az izmok összehúzódásainak erejét. Hasonlóképpen, egy nemrégiben végzett rágcsáló tanulmányban kimutatták, pubertás zsírvesztés a DHT közvetlenül stimulálja az izom összehúzódási erőt akár százalékkal mind az erő, mind a kitartó izomrostokban.
Hogyan segít a tesztoszteron az állóképességben? Az embereket nem csak a tesztoszteron izomépítő és regenerációs előnyei érdekli.
A kockás has és a testzsír százalék.
A tesztoszteron növeli az EPO-t, amely serkenti a vörösvértestek fejlődését. A vörösvértestek több oxigént hordoznak a vérben és a dolgozó izmokban. Ha ugyanez történik az embereknél, akkor erős hatással lehet a teljesítményre, pubertás zsírvesztés emiatt olyan felkapott téma az öregedésgátló kutatásokban.
Hogyan segít a tesztoszteron a sportteljesítményben? Amíg a tesztoszteron szint a normál tartományon belül van, úgy tűnik, hogy a tesztoszteron szintje nem befolyásolja a férfiak atlétikai teljesítményét. A Egyik esetben sem jósolta meg, hogy valójában hogyan teljesítettek. Ezzel szemben a nőkben azok, akikben a legmagasabb szabad tesztoszteronszint volt a méteres sprint és az akadályfutás, a méteres sprint, a kalapács-dobás és a rúd ugrás. Hogyan befolyásolja a tesztoszteron a szexuális egészséget és a termékenységet?
A férfiak szexuális fejlődésében és termékenységében játszott szerepe mellett a tesztoszteron szint súlycsökkentő zsindely a tesztoszteron-kiegészítéssel, szinte meggyőzően kimutatták, hogy javítja a férfiak szexuális működését. A kutatók így pubertás zsírvesztés a tesztoszteron előnyeit a férfi szexuális funkciókra: Élettani: A tesztoszteron serkenti a nitrogén-oxidot és a véráramot.
