Fogyás teherbe esés sikertörténetek. 7 tipp a gyorsabb teherbeeséshez


fogyás teherbe esés sikertörténetek fogyás nsng

Sikertörténet: fogyás teherbe esés sikertörténetek kilót fogytam hat hónap alatt! A plusz kilók a baba növekedésével folyamatosan jönnek fel, általában kilóval lesz nehezebb a kismama a fogyás teherbe esés sikertörténetek hónap végére.

Mivel a fejlődő magzat energiaforrása az anya szervezete, nem mindegy, hogyan táplálkozik a kismama. A tévhit, hogy "kettő helyett" eszik ilyenkor a nő, mára eloszlott, azonban vannak olyan esetek, amikor a szervezet jóval több tápanyagot igényel, mint amennyit felhasznál. Óriásira dagadt terhessége alatt a szexi énekesnő!

30 kiló fogyás - és ami mögötte van: Angéla története

Kattints a galériáért! Zsófi esete is ehhez hasonló, hisz terhessége alatt majdnem 30 kilót szedett fel. Brit kutatók nemrégiben megállapították, hogy a hatalmas súlymennyiség káros hatással lehet a magzatra, és a kövérebb nők első terhességében több a komplikáció.

A fiatal anyuka mindig is vékony testalkatú volt, soha nem volt problémája az alakjával.

Egy hónapja tartom a súlyomat. Most már bevallom, soha nem számolgattam kalóriát, nem dekázgattam az elfogyasztott ételt, ettem csokit, fagyit.

A terhesség alatt azonban egyre gyorsabban és egyre nagyobb mennyiségben szöktek fel rá a kilók. Zsófi a fogyókúra előtt, 90 kilósan " februárjában tudtam meg, hogy kismama vagyok, s mivel még elég kicsi volt a magzat, a védőnőt csak március elején kerestem meg.

  • Ismerje meg a ciklusát!
  • Írta: Életmódinfó Mindig vékony típusú leányzó voltam.

Kezdetben egy dekát sem híztam, 63,5 kilogramm volt a súlyom az első hónapokban. Áprilisban felszedtem két kilót, majd májusban négyet, s a nyár végére már 79,5-öt mutatott a mérleg. A baba eközben szépen fejlődött, s én októberre csaknem 90 kilót nyomtam. Mivel soha nem voltam hízásra hajlamos, úgy gondoltam, a terhesség alatt a minimumot fogom felszedni, bármennyit is eszem. Egyáltalán nem figyeltem oda az étkezésre, összevissza ettem, rendszertelenül, mindent, amit megkívántam.

Édességet és zsíros húsételeket, azaz rengeteg szénhidrátot és cukrot vittem be a szervezetembe, mellette pedig egyáltalán nem mozogtam.

Sikertörténetek

Ennek az lett az eredménye, hogy a A mozgásban is korlátozott a hirtelen jött 26 kiló, lassabban közlekedtem a lépcsőn, nehezen álltam fel a székről és nagyon könnyen elfáradtam. Fogyás teherbe esés sikertörténetek, hogy elhízott nők, akár a várandósok is, szégyellik megváltozott testüket, próbálják takargatni a felesleges kilókat, vagy teljes mértékben kerülik a társas interakciót, ki sem lépnek a házból.

Ez zsír!

fogyás teherbe esés sikertörténetek tiszta zsírégető gnc

Egyáltalán nem frusztrált, hogy az ismerősök így látnak, ugyanúgy találkoztam velük, mint a terhesség előtt. Szerencsére a családom és a barátaim végig mellettem álltak, szó nélkül elfogadták ezt a nagy változást.

Fogyókúra másképpen

Néha azért eszembe jutott, hogy a sok felesleget majd valahogy le kell dolgoznom, de a várandósság alatt ez kevésbé foglalkoztatott. Csak a születendő kisbabára tudtam gondolni, és arra, hogy már magzat korában mindent megadjak neki.

Ha nem kismamaként kerülök ilyen helyzetbe, akkor nem is tudtam volna elviselni, hogy majdnem 90 kiló vagyok. Most 59 kilósan elég megdöbbentő visszanézni például az esküvői fotónkat, ahol a jelenleginél cal nehezebb vagyok. Legközelebb biztosan jobban odafigyelek a táplálkozásra, nem fogok ilyen meggondolatlanul étkezni és a mozgást is beiktatom a várandósság idejére.

Sikersztorik

Ha valaki pár hónap alatt a testsúlya egyharmadát felszedte, annak komoly munkájába telik a felesleget ledolgozni, pláne ha nem fogyókúrázhat vagy diétázhat. A szoptatás azonban igazi csodamódszer! Bizonyított, hogy azok a nők, akik az első négy hónapban szoptatják a kisgyermeket, több várandósság során felszedett kilótól szabadulhatnak meg, mint azok, akik cumisüvegből etetnek. A szoptatás során sok feleslegtől megszabadultam, ráadásul a terhesség során felgyülemlett vízmennyiség is gyorsan eltűnt a szervezetemből.

A kilenc hónap alatt válogatás nélkül lakmároztam, mindegy volt, hogy mit és mikor. A szoptatáskor azonban egyáltalán nem volt étvágyam, csak annyit ettem, amennyire a kicsinek a megfelelő táplálkozáshoz szüksége volt.

De mi is ez valójában? Az INSUMED egy orvosok által ellenőrzött táplálkozási tanácsadó- rendszer az optimális testsúly és testösszetétel elérése és megtartása érdekében. A fogyókúra mellett elsősorban a 2-es típusú cukorbetegek, a PCO-sok, az inzulinrezisztenciával, a csökkent pajzsmirigy hypothyreosis -működéssel rendelkezőknek ajánlom. Ezek az alapbetegségek, melyek a termékenységet gátolják, ezért a meddőség kezelésében is óriási jelentősége van az INSUMED terápiának.

Úgy tudom, az anyatej előállításához kalóriára van szüksége a szervezetnek, ami ugyanannyi, mint amennyit egy óra alatt elégetünk egy biciklitúrán. Nem véletlen tehát, hogy sok szoptatós anyuka gyorsabban nyeri vissza eredeti testsúlyát.

fogyás teherbe esés sikertörténetek 2. szintű zsírégetés

Sokan azt mondják, hogy ez a hirtelen jött étvágytalanság a 'tudatalatti fogyókúrám' volt, már a testem is meg akart szabadulni a zavaró plusz kilóktól. Október ötödikén született meg a kislányom, és hathónapos volt, mire visszanyertem az eredeti alakom és elkezdtem újra hordani a régi ruháimat sőt, márciusra már csak 59 kilogramm voltam!

Boldogan fogom vállalni a második terhességet is, mert nincs szebb a kismamaságnál és az azt követő csodánál, akkor is, ha ez néha nehéznek tűnik.

FOGYÁS A TERHESSÉG UTÁN

Jórészt testalkat és genetika kérdése a szülést követő súlycsökkenés üteme, de minimum négyhónapnyi szoptatással, később felső zsírégető gyógynövények mozgással és helyes táplálkozással elérhető a kívánt cél. Elindult az Ez zsír! Csatlakozz hozzánk iWiW-en és Facebookon! Csernus Imre: "Csak így lehet lefogyni!