Fogyás 1 nap gyors. Peak GYM edzőtermek
- Szerző: Ripost Ha három teljes napig pontosan követed a military diétát, olyan alakod lesz, mint a kiképzett katonáknak.
- Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
- Legjobb zsírégető masszív
- Medipress
- Legjobb tea fogyás márka
- Egészséges fogyás hónapban
- Vajon a lyme lefogy
Azoknak, akik valamilyen étkezési kicsapongást szeretnének helyrehozni. Akik csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni.
És azoknak, akik egy eredményes fogyókúra szeretnék megtartani súlyukat. Mit érhetsz el vele? Napi két kilót is akár Salaktalanítást A módszer lényege Ezen a napon célzottan igyekezz kiüríteni testedből a lerakódott salakanyagot.
Ehhez kalóriában szegény, ugyanakkor vitaminokban és rostokban gazdag fogyás 1 nap gyors kell fogyasztanod. Ezzel mozgásba hozod renyhe emésztésed és megszabadulsz minden olyan anyagtól, mely közérzetedet negatívan befolyásolja.
Feltételek Ezeken a napokon mindig rostokban gazdag élelmiszereket fogyassz. Tilos az alkohol és a kávé Legalább 2 liter ásványvizet igyál meg Egymás után kétszer ismételheted a napot.
A diéta leírása Egész nap fél kiló almából és 10 dkg rizsből készített ételt fogsz adagokra bontva fogyasztani. Reggeli 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megkenve vajjal. Tea cukor nélkül, vagy ásványvíz, esetleg frissen facsart gyümölcslé.
Tízórai 50 dkg almát héjastól főzz puhára, törd át, édesítsd folyékony édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal és gyömbérrel. A teljes mennyiséget oszd el két 20 és két 10 dkg-os adagra.
Ebéd 20 dkg a rizses almapüréből. Uzsonna Vacsora 20 dkg rizses almapüré.
A diéta a Nagy Fogyi Könyv "Itt a nagy fogás! Kezdődhet a fogyás!
- Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
- Bevallom őszintén, hogy bár nekem sincsenek nagy igényeim, de azért ezt a menüt már az első nap után feladtam volna.
- Fogyás idősebb
- A menopauza után elveszíti a testzsírt
- A fogyás időbe telik és persze nem kevés eltökéltség is kell hozzá.
- 1 nap alatt 2 kiló mínusz - Fogyókúra | Femina