Fogyni szeresd magad, Fogyni szeretni magad


Elérhetőség Szeresd magad!

  • A dietetikus tanácsai fogyni vágyóknak Ismerje meg a testét, hogy lefogyjon
  • Szeresd magad, Isten is megsegít. | Autoimmun jóga

Lassan megtanuljuk elfogadni a körülöttünk élőket, és a rajtunk kívül álló megmásíthatatlan dolgokat. De mi a helyzet saját magunkkal?

Milyen a kapcsolatunk velünk? Fiatalabb koromban rengeteget küzdöttem azzal, hogy elfogadjam magam.

Talán a gondolataiddal van a gond. Ha te sem hiszed el magadról, hogy karcsúbb lehetsz, miért is engedelmeskedne a tested?

Első sorban a külsőmmel, azon belül is fogyni szeresd magad testsúlyommal voltam elégedetlen. Folyamatosan fogytam-híztam, és nem találtam önmagam.

További cikkeink a témában

Nem ritkán dobtam le kilót, majd szedtem vissza ugyanennyit, miközben megmagyaráztam, hogy ez miért is van így rendjén. Valójában azonban soha nem tetszettem magamnak. Kifelé persze mindig, mindennek tökéletesnek kellett tűnnie. Egy fogyókúrás technika itt, fogyni szeresd magad sport hónapig ott de semmi rendszeres.

Nem fog menni, ha nem szereted Önmagad

Életmód szerű. Aztán jött a jóga. Érdekes módon ez volt az egyetlen olyan mozgásforma az életemben, amivel kapcsolatban eszembe sem jutott.

fogyni szeresd magad 10 módja a zsírégetésnek

Azért próbáltam ki, mert sok helyről hallottam, hogy kifejezetten jó hatással van az idegrendszerre. Imádtam minden percét.

fogyni szeresd magad az erőnlét és a fogyás módjai

Rá kellett jönnöm, hogy nem csak az idegrendszerem van ramaty állapotban, de ezzel a rengeteg önsanyargatással mindent elkövettem a testem és a lelkem ellen amit csak elkövethettem. Jártam hetente háromszor, négyszer a kezdő órákra, és hetek múlva éreztem, hogy apránként belülről kezdek épülni. A testem meghálálta a törődést és közben a mindennapjaimra is pozitívan hatott a jóga rendszeres gyakorlása.

fogyni szeresd magad fogyás barre után

Fizikai szinten erősebb lettem, és rengeteget javult az állóképességem. Mentálisan pedig sokkal kiegyensúlyozottabbá váltam, és elkezdtem egészen másként látni a dolgokat.

  1. Ha ez már megvan, akkor csak gratulálni tudunk.
  2. Amikor a hízásnak semmilyen egészségügyi okát nem tudjuk felfedni, abban az esetben szinte biztos, hogy valamilyen lelki tényező az, ami meghúzódik a háttérben.
  3. Zsírégető ember előtt és után
  4. Műtétek a hasi zsír elvesztésére
  5. Zsírvesztés a trenbolonon

Azt hiszem ekkoriban kb. Azóta évek teltek el, és bár már nagyon az elején járok az útnak amit egyébként nem is bánok, mert minden percét élvezem azt már tudom, hogy ez ennél sokkal több. Bárkivel hozott össze az élet az elmúlt években a jóga kapcsán, soha senki nem mondta, hogy nem vagyok elég jó, hogy változtatnom kéne az életmódomon, vagy magamon. Az sm diagnózissal ugyan együtt járt egy hatalmas táplálkozási reform, de akkoriban még dohányoztam, gyakran ittam alkoholt és továbbra sem voltam elégedett magammal.

Viszont szépen lassan már napi rendszerességgel fogyni szeresd magad.

Figyelj oda!

És egyszer csak magától elkezdődött. A testem nap mint nap bizonyította, hogy határok nélkül képes fejlődni. Napról napra történtek velem csodák a jógaszőnyegen. Én pedig hálás voltam.

13 testpozitív mantra, hogy mindig tudjuk, miért küzdünk

Hálás a jógának, és végre saját magamnak. Pusztán azért, amire képes vagyok elkezdtem tisztelni és szeretni magam. Ebből a nézőpontból pedig elég nehéz elképzelni, hogy néhány plusz kiló a fenekemen, vagy hurka a hasamon befolyásolhatná a kapcsolatom saját magammal.

fogyni szeresd magad zsíréget karne ka tarika

Nem beszélve arról, hogy milyen tisztességtelen dolog egy csodálatosan működő, alázatosan tevékenykedő testet cigarettával, egészségtelen kajával mérgezni. A jóga nem az az út, ahol 3 hét alatt csodálatos fogyások történnek. Ha viszont minden egyes gyakorlásban megtalálod az örömöt, akkor könnyen lehet, hogy többet kapsz annál, mint amit valaha is remélni mertél volna.