Fogyni 12 nap


Reggeli: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, két tojás, két szelet sonka, egy csésze tea.

fogyjon ok nélkül

Tízórai: egy pohár paradicsomlé vagy egy pohár sovány tej. Ebéd: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, grillezett sovány hús tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű zöldsaláta, egy csésze tea.

egészségügyi tippek a hasi zsír elvesztésére

Uzsonna: egy pohár paradicsomlé vagy egy pohár sovány tej. Vacsora: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, fogyni turbótűzzel hal tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű párolt sárgarépa, egy csésze tea.

Ebéd: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, grillezett hal tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű paradicsomsaláta, egy csésze tea.

italosan nemzetközi zsírégető

Vacsora: fél grépfrút vagy fél csésze fogyni 12 nap grépfrútlé, grillezett sovány hús tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű párolt karfiol, egy csésze tea. Ebéd: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, grillezett hal tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű spenótos uborkasaláta, egy csésze tea. Vacsora: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, grillezett sovány hús tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű párolt kelbimbó, egy csésze tea.

Ebéd: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, grillezett sovány hús tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű vegyes zöldségsaláta, egy csésze tea.

agresszív zsírvesztés kinobody felülvizsgálat

Vacsora: fél grépfrút vagy fél csésze natúr grépfrútlé, grillezett hal tetszőleges mennyiségben, tetszőleges mennyiségű párolt sárga- és fehérrépa vegyesen, egy csésze tea.

Cikkünk a Nagy diétaválasztó című könyv alapján készült.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T