Evolúció fogyókúra weboldal, Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!


Lélek Párkapcsolat Wellness Az étkezés öröme Evolúciós fogyókúra Az elhízás járványszerűen terjed a fejlett világban.

távolítsa el a ferde zsírt evo zsírégető

Hiába a számtalan fogyasztószer és csalhatatlan módszer, a túlsúlyosak száma megállíthatatlanul nő. Úgy tűnik, a fogyókúrák nem evolúció fogyókúra weboldal, és egyre többen adják fel a reményt, hogy valaha is elérik a normális testsúlyt. Pedig nem így van!

A szénhidrátok felelőssége

Maximum rossz módszert választottunk. Miért nem működnek a fogyókúrák? Ma már egyértelmű, hogy az eddigi fogyókúrás módszerek csődöt mondtak.

  • A Tények-tévhitek teljes tartalomjegyzéke A-Z-ig
  • Zsírégetők kaka
  • Paleolit diéta 4.

Szinte nincs olyan túlsúlyos ember a világon, aki élete során ne próbált volna legalább egyszer fogyókúrázni. A kezdeti eredményeket azonban szinte mindig kudarc követte. A kutatók számára már egyértelmű, hogy a csökkentett kalóriabevitel, a böjt, fehérjeturmixok fogyasztása étkezés helyett és megannyi egyéb módszer törvényszerűen kudarcra van ítélve, mert ellentmond az alapvető evolúciós törvényeknek!

Az emberi test ahhoz adaptálódott, hogy ha nincs elég táplálék, evolúció fogyókúra weboldal az anyagcsere-folyamatokat, azaz minimumra tekeri le az energiafelhasználását.

Amatőr súlyemelők és testépítők weblapja

Ez történik, amikor úgy próbálunk fogyni, hogy kevesebbet eszünk. Majd amikor visszatérünk a normális táplálkozáshoz, hiszen senki sem tud folyamatosan kevés kalóriabevitel mellett létezni, a szervezet gyorsan visszaveszi a leadott kilókat, sőt még újabbakat is, hogy tartalékoljon egy esetleges következő megvonásra! Ez a mindenki által ismert és utált jojóeffektus.

hány hónap alatt fogyjon el a hasi zsír doterra fogyás vélemények

Így tehát senki sem tud tartósan lefogyni, mert a diéta ellentmond az emberi test fizikai törvényeinek. Ma már az is egyértelmű, hogy a fogyás nem az energia-egyensúly függvénye, hanem hormonális kérdés!

A szénhidrátok felelőssége Az aktuális tudományos kutatások alapján a táplálkozási piramis már rég értelmét veszítette. A nyugati étkezési szokások túlzott szénhidráttartalma felborította az anyagcserét.

Vitalitás: a 2017-03-18-i adás Böjt és fogyókúra

A magas GI-szel glikémiás index rendelkező szénhidrátok krumpli, kenyér, rizs, tésztafélék, sütemények, tej és tejtermékek, cukor, és bármennyire meglepő is, némelyik gyümölcs hirtelen megemelik a vércukorszintet, és azonnali inzulintermelésre kényszerítik a hasnyálmirigyet. Az inzulinnak az a szerepe, hogy eltávolítsa a vérből a fölösleges cukrot, különben kómába esnénk.

Elsődleges Menü

A cukor evolúció fogyókúra weboldal hatású, ezért veszélyes az agyi erekre is! Tehát az inzulin olyan áron távolítja el a vérből a cukrot, hogy azt átalakítva a zsírsejtekbe zárja. Tehát nem a zsírok, hanem a magas vércukorszint emeli meg a triglicerid- vagyis a vérzsírszintet!

Ameddig jelen van az inzulin hizlaló hormon a vérben, addig zárva tartja a zsírsejteket, ellehetetlenítve a zsírégetést!

Paleolit diéta történeti áttekintés

Ezért van az, hogy sok ember hiába tornázik keményen, nem tud lefogyni! Van, amikor külső segítségre van szükség egy komplex és hatásos étrend-kiegészítő formájában! Köztudott, hogy a zsírégetésnek — amikor zsírból energiát gyárt a szervezet — evolúciós logikája és rendeltetése van. Épp az a lényege, hogy egy nagyobb megerőltetés során soha ne eshessen le a vércukorszint, hiszen mindig van annyi zsírtartalék az emberi szervezetben, hogy azonnali energiaforrássá alakulhasson.

Ha nem így lenne, már rég kihalt volna az emberi faj! Erre a procedúrára újabban nemigen hajlandó a szervezetünk.

A jól átgondolt fogyókúra valós súlycsökkenést eredményez.

Klinikai vizsgálat Ezért a sikeres fogyáshoz alapvetően újra kell hangolni a szervezet működését, hogy megfelelő, éhezésmentes táplálkozással megoldódhasson a probléma. Nem a kalóriaelvonás, a kalóriaszámolgatás a lényeg, hanem az, miből visszük be a kalóriát, és az mivé alakul át a szervezetünkben!

karcsúsító férfi fehérnemű hogyan veszíti el a zsírsejteket

Egy klinikai vizsgálat szerint három kontrollcsoporton tesztelték az elméletet. Mindhárom csoportot nagyon alacsony, kalóriás diétára fogták.

body fogyás után penge zsírégető az üzletekben

Különbség csak a bevitt tápanyagokban volt. Az első csoport csak szénhidrátból vehette magához az amúgy nagyon kevésnek számító napi kalóriát.

Paleolit táplálkozás pro és kontra

A második csoport csak fehérjét kapott, a harmadik pedig — bármennyire meglepő is — csak zsírokat. Nos, ha megállná a helyét a diéta és fogyókúra pusztán energetikai szemlélete — amikor az a logika érvényesül, hogy több energiát fogyasszunk el egy nap folyamán, mint amennyit táplálékkal beviszünk —, akkor az azonos, sőt végső soron kalóriás diétán, de más-más étrenddel táplált kontrollcsoportok súlyának azonos módon kellett volna alakulnia.

Ez nem így történt.

Az alacsony szénhidráttartalmú Neander-völgyi diéta a vadászó-gyűjtögető életmódot folytató ősemberek étrendjét veszi mintának. A diéta kitalálója A Neander-völgyi diétát eredetileg Ray Audette ízületi gyulladásának gyógyítására és cukorbetegségének a kezelésére saját maga számára dolgozta ki. Hogyan működik a diéta? A fogyókúrás program alapötletét az adja, hogy az ősember étrendje változatosabb és egészségesebb is volt a mai emberénél.

Meglepő módon azok fogytak a legtöbbet, akik zsírokat kaptak. Akik viszont fehérjén, akik ugyancsak kalóriás minimáldiétán, de szénhidráton éltek fogyni skála vizsgálati periódusban, nem hogy fogytak volna, de 15 dekát híztak!

súlyos időszakok miatt fogyhat legjobb művelet a fogyáshoz

Ez a szénhidrátok által kiváltott inzulinválasz miatt alakult így! A hasnyálmirigy egy idő után kifárad, kialakul az inzulinreceptorok érzéketlensége gyorsabban fogy a cukorbetegség. Ez csak idő kérdése! Re-code, a test újrahangolva!