Az anyagcsere fokozása segít a fogyásban
Íme 5 zsírégető tea, ami bizony segítheti a fogyásod! A legismertebb a zöld tea, ami a benne található EGCG hatására Egy csésze tea bármilyen alkalomhoz jól illik, legyen az egy reggeli ébredés, barátnőddel közös beszélgetés vagy felmelegedés a TV előtt egy hűvös nap után.
A leghatékonyabb anyagcsere-gyorsító tippek
Végtelen hosszú listát lehetne készíteni a különböző teafélékről, a különböző növényvariációk ráadásul nemcsak zamatukban, de egészségre gyakorolt hatásukban is közkedveltek. Széles körben elterjedt, hogy egy-egy csésze tea elfogyasztása csökkentheti a stroke, ízületi gyulladások, fogszuvasodás és rák kialakulásának kockázatát, amelyek elsősorban az idegrendszerre kifejtett természetes nyugtató hatásuknak köszönhető.
De mi a helyzet a zsírpárnák ellen felvett harcban? Íme 5 teaféle, amelyek fogyasztásával nemcsak a közérzeted lesz jobb, de a felesleges kilók leadásában is a segítségedre lesznek.
Lassú az anyagcseréd? Segítsenek az anyagcsere-gyorsító tippek!
Csillagánizs tea: segíti az emésztést A csillagánizs Kínában őshonos örökzöld fa gyümölcse. Fogyasztása különböző emésztési zavarok — gyomorrontás, hasmenés, hányinger — panaszait enyhíti.
Áztatással készíts belőle egy csésze főzetet és édesítsd, amennyiben szükségesnek érzed. Lassan kortyolgasd el, és meglátod, hamarosan jobb lesz tőle a gyomrod. Zöld tea: gyorsítja az anyagcserét Kutatások kimutatták, hogy a zöld teában megtalálható katektin antioxidáns, az EGCG anyagcsere gyorsító hatással bír, segíti a zsírégetést, ezáltal magát a fogyás ütemét is.
Akár napi plusz 70 kalória elégetésével is számolhatsz, ha zöld teát iszogatsz. A zöld teát elegendő 85 fokos vízben percig áztatnod. Borsmenta tea: könnyíti az emésztést és gyorsítja az anyagcserét Ha szereted a borsmenta kellemes hűsítő ízét, akkor zöld teával párosítva még ütősebb zsírégető főzetet készíthetsz magadnak.
Az anyagcsere-fokozás 9 módja
A borsmenta felgyorsítja az emésztés ütemét, amely még több kalóriafelhasználást jelent a szervezeted oldaláról. Forró teaként egyszerűben forrázd le a leveleket vagy akár hideg üdítőitalodat is tovább frissítheted pár borsmenta levél hozzáadásával.
Teafőzethez 1 ek. Ezután szűrd az anyagcsere fokozása segít a fogyásban, majd fogyaszd egészséggel, legjobb étkezés után.
Rózsatea: megakadályozza a székrekedést Az egyik legrégebben kapható aromatea, a rózsatea. A rózsa friss virágából és rügyéből állítják elő, rendkívül jó terápiás hatása van az emberi szervezetre nézve.
Fokozzák az anyagcserét a természetes fogyás érdekében
Megtisztít a különböző méreganyagoktól, szebbé varázsolja a bőrt, A- B3- C- D- és E-vitamin tartalmának köszönhetően pedig segít felvenni a harcot a fertőzésekkel szemben. Emellett pedig segíti a székrekedés panaszait és segíti a fogyást. Oolong tea: az örök elhízás ellen Kutatások szerint az oolong, félig fermentált tea még a zöld teánál is erősebb hatással bír. Gyorsítja az anyagcsere ütemét, fokozza a zsírégetést, valamint csökkenti a koleszterinszintet, a zsír koncentrációját a szervezetedben.
Naponta fogyassz két csésze oolang teát, amit előtte percig áztass forró vízben.
9 étel, amely felpörgeti az anyagcserét
Nyíltan mondhatjuk, hogy a teafélék, azaz a gyógynövények a természet kincsei, amelyek segíthetnek neked abban, hogy még szebb és fittebb lehess. Irány a konyha és készíts magadnak egy igazi zsírégető főzetet!
Melyik a kedvenc teád és hogyan fogyasztod?
